Người phụ nữ 48 tuổi trẻ lâu nhờ thói quen uống trà dưỡng nhan mỗi ngày

Câu chuyện cuộc sống

03/09/2025 09:05

 tuổi U50, Linda vẫn giữ được làn da hồng hào, tinh thần tươi trẻ nhờ thói quen uống trà dưỡng nhan mỗi ngày.

Không chỉ là một loại thức uống thanh nhã, trà dưỡng nhan ngày càng được nhiều phụ nữ châu Á ưa chuộng nhờ công dụng cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Linda - một bà mẹ Hàn Quốc, chủ nhân kênh TikTok @mamalindacooks với hơn 7,6 triệu lượt yêu thích - chia sẻ thói quen mỗi ngày đều pha một ấm trà từ hoa hồng khô, táo đỏ, kỳ tử và mật ong nguyên chất để chăm sóc cơ thể từ bên trong.Theo Linda, hoa hồng khô mang hương thơm dịu nhẹ, giúp điều hòa khí huyết, giảm căng thẳng và khiến làn da thêm hồng hào. Táo đỏ lại bổ sung năng lượng, hỗ trợ giấc ngủ sâu, đặc biệt phù hợp với phụ nữ tuổi trung niên. Kỳ tử, vị thuốc quen thuộc trong Đông y, chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi lão hóa và tốt cho thị lực. Mật ong nguyên chất không chỉ tăng sức đề kháng, mà còn giữ ẩm và hỗ trợ tiêu hóa.Bác sĩ Lý Minh, chuyên gia y học cổ truyền tại Thượng Hải, cho biết: "Các nguyên liệu này khi kết hợp sẽ tạo nên sự cân bằng giữa dưỡng khí và dưỡng huyết. Uống đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ gan thải độc và duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên, người có bệnh lý về đường huyết hoặc tiêu hóa cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên".Ở tuổi 48, Linda vẫn giữ được làn da mịn màng, hồng hào nhờ thói quen chăm sóc tốt. Ảnh: TikTok mamalindacooks

Ở tuổi 48, Linda vẫn giữ được làn da mịn màng, hồng hào nhờ thói quen chăm sóc tốt. Ảnh: TikTok mamalindacooks

Cách pha trà dưỡng nhan chuẩn theo Đông y

Theo bác sĩ Lý Minh, việc pha trà dưỡng nhan nên tuân thủ nguyên tắc "ôn hòa", tức là không quá đậm đặc, cũng không quá loãng để cơ thể dễ hấp thu. Người mới bắt đầu có thể tham khảo công thức đơn giản sau:

- Nguyên liệu: 5-7 bông hoa hồng khô, 5 quả táo đỏ, 1 thìa kỳ tử, 1-2 thìa mật ong nguyên chất

- Cách làm: Táo đỏ rửa sạch, cắt đôi để dễ tiết dưỡng chất. Cho hoa hồng, táo đỏ và kỳ tử vào ấm thủy tinh hoặc ấm sứ, thêm khoảng 500 ml nước sôi. Hãm trong 10-15 phút để các dược liệu tiết ra vị ngọt thanh tự nhiên. Khi trà nguội bớt (dưới 40°C), thêm mật ong để giữ nguyên dưỡng chất.

Bác sĩ lưu ý, trà nên uống ấm, tốt nhất vào buổi sáng hoặc giữa buổi chiều. Không nên uống khi đói vì có thể gây cồn ruột. Người đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc cơ địa nóng trong chỉ nên uống 2-3 lần/tuần để tránh mất cân bằng cơ thể.

Theo Vienne - ETToday (ngoisao.vnexpress.net)

Các bài viết liên quan

photo

Du lịch cùng thú cưng 'lên ngôi' ở Hàn Quốc

Ngày càng nhiều gia đình ở Hàn Quốc đưa vật nuôi đi du lịch cùng trong các dịp lễ, phản ánh sự thay đổi trong cách người dân nhìn nhận thú cưng như một thành viên trong gia đình.
10-10-2025 Câu chuyện cuộc sống
photo

Chai whisky 75 triệu won được bán tại cửa hàng tiện lợi CU – món hàng đắt nhất trong lịch sử hệ thống

Chai whisky 75 triệu won được bán tại cửa hàng tiện lợi CU – món hàng đắt nhất trong lịch sử hệ thống Một chai whisky hiếm “Glen Grant 65 năm tuổi” trị giá 75 triệu won vừa được bán tại cửa hàng tiện lợi CU, trở thành sản phẩm đắt nhất từng được giao dịch trong hệ thống này. Theo đại diện CU, chai whisky đặc biệt này thuộc dòng giới hạn với chỉ 151 chai được sản xuất trên toàn thế giới. Khách hàng mua là một người đàn ông khoảng 30 tuổi, được biết đến là người sành rượu whisky, đã đặt mua thông qua ứng dụng “Pocket CU”. Những năm gần đây, các chuỗi cửa hàng tiện lợi Hàn Quốc như CU, GS25 và 7-Eleven không ngừng mở rộng chiến lược marketing bằng cách tung ra các sản phẩm quà tặng siêu xa xỉ vào dịp lễ, từ chai whisky trị giá 500 triệu won cho đến hộp trứng cá muối giá 13 triệu won. Dù số lượng người mua chỉ đếm trên đầu ngón tay, nhưng hiệu ứng truyền thông và sự chú ý mà các sản phẩm này mang lại lại vượt xa mọi chiến dịch quảng cáo thông thường.
05-10-2025 Đời sống - Giao lưu
photo

Hàn Quốc tung chính sách hoàn tiền và “xổ số tiêu dùng” dịp Chuseok, giải thưởng lên tới 20 triệu won

Hàn Quốc tung chính sách hoàn tiền và “xổ số tiêu dùng” dịp Chuseok, giải thưởng lên tới 20 triệu won Chính phủ Hàn Quốc vừa công bố loạt chính sách kích cầu tiêu dùng nhân dịp Tết Trung thu Chuseok, nhằm thúc đẩy sức mua trong bối cảnh giá cả vẫn neo cao. Điểm nhấn của chương trình là chính sách hoàn tiền bằng phiếu quà tặng Onnuri và “xổ số tiêu dùng” với phần thưởng có giá trị lên tới 20 triệu won. Theo thông tin từ Bộ Doanh nghiệp vừa và nhỏ – khởi nghiệp Hàn Quốc, người dân khi mua nông sản, thịt cá nội địa tại 249 chợ truyền thống trên toàn quốc từ nay đến ngày 5/10 sẽ được hoàn tối đa 30% giá trị mua hàng, tương đương 20.000 won, dưới dạng phiếu quà tặng Onnuri. Bên cạnh đó, những khách hàng chi tiêu từ 50.000 won trở lên tại các cửa hàng địa phương sẽ có cơ hội tham gia “xổ số tiêu dùng”, với giải thưởng cao nhất trị giá 20 triệu won bằng phiếu Onnuri. Tổng cộng sẽ có hơn 2.000 giải thưởng, và kết quả dự kiến được công bố cuối tháng 10. Mặc dù chỉ là các chương trình ngắn hạn, nhưng chính phủ kỳ vọng đây sẽ là đòn bẩy kích cầu tiêu dùng trong khu vực, giúp tăng doanh thu cho các chợ truyền thống và mang lại không khí lễ hội đậm đà cho người dân trong mùa Chuseok năm nay.
05-10-2025 Đời sống - Giao lưu
photo

Áp lực học, nhiều trẻ tiểu học Hàn Quốc phải uống thuốc trầm cảm

Cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần trẻ em tại Hàn Quốc đang trở nên nghiêm trọng khi số học sinh tiểu học dùng thuốc chống trầm cảm tăng hơn gấp đôi chỉ trong ba năm do áp lực học hành.
02-10-2025 Câu chuyện cuộc sống
photo

Giá gạo nếp tăng, bánh trung thu Hàn Quốc đội giá

Trước thềm Tết Trung thu, giá gạo nếp tại Hàn Quốc tăng mạnh, kéo theo giá các loại bánh truyền thống, đặc biệt là Songpyeon (bánh gạo hình bán nguyệt thường được dùng trong Tết Trung thu), tăng mạnh.
02-10-2025 Câu chuyện cuộc sống
quang-cao