한국 청소년 생활습관 심각한 불균형

한국 청소년 생활습관 심각한 불균형

한국의 고등학생들은 하루 평균 약 6시간을 스마트폰과 컴퓨터 등 화면 기반 기기에 사용하지만, 야외 활동에는 1시간 남짓만 할애하는 것으로 나타났다. 이는 청소년들의 생활습관이 심각하게 불균형한 상태임을 보여준다.

서울 도심의 대표적인 쇼핑 지역인 Myeongdong 거리 모습. 사진: AFP/TTXVN

Vietnam News Agency 서울 특파원에 따르면, 한국 Korea Institute of Child Care and Education이 3월 16일 발표한 연구 보고서에서 남학생과 여학생은 각각 하루 평균 6.2시간과 5.8시간을 스마트폰과 개인용 컴퓨터 사용에 소비하는 것으로 조사됐다.

디지털 기기에서 가장 많이 하는 활동은 오락과 학습으로, 각각 하루 평균 약 1.5시간을 차지했다. 이어 소셜미디어 사용이 약 1.4시간, 전자게임이 약 1.1시간으로 나타났다. 보고서는 여학생의 경우 소셜미디어 사용 시간이 더 많은 반면, 남학생은 전자게임에 더 많은 시간을 할애하는 경향이 있다고 분석했다.

반면 스포츠나 여가 활동 등 야외 활동에 사용하는 시간은 평일 기준 평균 1.1시간, 주말에도 1.6시간에 그쳤다.

연구진은 디지털 기기 사용 시간이 지나치게 길고 신체 활동이 부족한 생활 방식이 한국 청소년들의 건강 지표 악화와 밀접한 관련이 있다고 지적했다.

한국 정부 연구에 따르면 중학생과 고등학생의 비만율은 지난 10년 동안 크게 증가했다. 2024년 기준 남학생의 비만율은 15.5%로 10년 전 8.8%에 비해 거의 두 배 수준으로 상승했다. 여학생의 경우도 같은 기간 6.1%에서 9.2%로 증가했다.

비만 문제뿐 아니라 시력 문제 역시 심각해지고 있다. Ministry of Education of South Korea 자료에 따르면 2024년 기준 고등학교 1학년 학생의 근시 비율은 74.8%로 집계됐다. 이는 컴퓨터와 스마트폰이 지금처럼 널리 보급되기 전인 2005년의 63.1%보다 크게 증가한 수치다.

다만 보고서는 디지털 기기 사용에 대한 학생과 학부모의 인식 차이도 크다고 지적했다. 조사에서 학생의 86.3%는 자신이 기기를 ‘적절한 수준’으로 사용한다고 답했으며, 과도하게 사용한다고 스스로 평가한 비율은 1.2%에 불과했다. 반면 학부모의 36.7%는 자녀가 멀티미디어 기기를 과도하게 사용할 위험이 높은 그룹에 속한다고 인식하고 있는 것으로 나타났다.

연구 보고서는 이러한 세대 간 인식 격차를 줄이기 위해 적절한 정책 지원과 접근 방식이 필요하다고 강조했다. 특히 청소년들이 신체 활동을 늘리고 디지털 기기 과다 사용으로 인한 문제를 줄일 수 있도록 장려하는 정책적 노력이 요구된다고 밝혔다.

Khánh Vân (TTXVN)